足 つぼ 膀胱 痛い。 膀胱とは何か、膀胱の病気と原因、その治療法について 【ウインターベル健康ショップ】官足法の足つぼ治療・足裏マッサージ治療用健康器具

【初心者必読】足つぼが痛い!心臓のツボが痛いのは心臓病かも?と不安にならないで!

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この記事は、こんな人におススメです• 足裏のツボが痛い理由を知りたい人• 足の裏を押したのに、他の場所が痛くなるのはなぜ? じつは、足の裏は、体のいろいろな場所と繋がっている ツボや 反射区があるのです。 ページコンテンツ• 足裏のツボが痛い理由は体の内臓や器官の不調を知らせてくれるサイン! 足の裏は第2の心臓とも呼ばれ、体のいろいろな内臓や器官と繋がっていて、そのツボが足の裏に集まっています。 なので、 足の裏のツボを押すことで、弱っている場所、調子が良くない場所など体の状態が分かるのです。 つまり、 足の裏のツボが痛いということは、そこと繋がっている場所の状態がよくないということなのです。 ちなみに、足の裏には、な、な、なんと約60から70ものツボがあるので、足の裏のツボだけで体のいろいろな場所の変調が分かってしまうんですね。 足つぼの膀胱が痛い理由 足の裏の、土踏まずあたりにある膀胱のツボが痛いということは、 その意味の通り あなたの膀胱の調子が良くない!ということなのです。 膀胱、それは 排尿に関係するところです。 なので、足の裏の膀胱のツボが痛いということは、 排尿の機能に問題が起きている恐れがあります。 もし、あなたが、 「最近、トイレが近くなったなぁ」 「おしっこをしても、なんとなく残尿感がある」 「おしっこをするときに、下っ腹が痛くなる」 と感じていたら、 膀胱炎の恐れがあるかもしれません。 膀胱炎は、女性が発症しやすい症状で、女性の発症率は、なんと、2人に1人!といわれています。 なので、足の裏の膀胱のツボが痛い!と感じたら、膀胱の機能が弱っている、または炎症が起きている恐れがありますので、体に変調か痛みを感じたら、病院で診てもらうことも検討してみてくださいね。 足裏のツボの効果 足の裏には体のいろいろな場所のツボが集まっています。 なので、足の裏の「痛いなぁ」と感じているところを押すことで、• 血行が良くなる• 代謝が促進する• 体内の老廃物が排出する といった効果があるので、体の不調を緩和することができるのです。 また、血行や代謝が良くなることで、• ダイエット効果 にもつながります。 足の裏は、健康の重要な場所なのです。 足の裏のツボが痛いという人の口コミや感想を集めてみた! 足の裏が痛いと感じても、歩けないわけじゃない。 まして、仕事を休むほどじゃない。 でも、体のどこか悪いのかなぁ…? そういえば、最近、下腹部が痛いけど、なんか関係あるのかなぁ… ・・; と、なんとなく不安ですよね。 だけど、坐骨神経と肩甲骨が痛くて、たまたま足裏の反射区を見る機会があって見てみたら、坐骨神経と肩甲骨が痛むと痛くなるツボが痛くてね……いや当たってるわ、反射区。 痛いところが痛いんだわ、ほんとに。 女性の場合、人に言いにくいけど便通は悩ましいことですよねぇ。 そんなことも分かっちゃう足の裏のツボって、本当にすごい!!! 足裏のツボが痛いなら足裏マッサージ+不調の内臓や器官のケア 足の裏のツボが痛いという事は、体の内臓や器官のどこかが不調だというサインという事はわかりました。 それでは、その不調を何とかケアできないものか? それも、病院やマッサージ店に行くのではなく、自宅や素人でもできる簡単な方法で! その方法というのが、 足裏マッサージです。 足裏マッサージのコツをご紹介します。 足裏マッサージをするときは、 手の親指の腹あたり、指紋のうずまきがあるあたりで足の裏のツボを押していきます。 強さは、痛いけど気持ちいい、きわゆる「痛キモ」程度が最高です。 当然ながら、押す力が強すぎて痛すぎるとかえって足の筋肉や神経を傷つけてしまう危険性もあります。 もちろん、押す力が弱すぎては、マッサージの意味が薄れてしまいます。 足の裏のツボを押したときに、 他の部分に比べて固い、または何かコリコリしていると感じたら、その固い部分やコリコリした部分が柔らかくなるまで続けてください。 なお、足裏マッサージの目安は、 1回あたり3秒から5秒程度、押してください。 また、 足裏マッサージは入浴後が効果的です。 入浴後は、体が暖まっているので、血流が良くなり、体がほぐれている状態です。 このため、マッサージの効果も高くなります。 マッサージをするときに、手を使う以外にも、市販されているマッサージ棒やキャップ付きのボールペン、ゴルフボールを使う方法もあります。 ただし、強くゴリゴリ押すのは避けてくださいね。 足の裏のツボを押す時に安全を守るため絶対やってはいけないNG4選 足の裏のツボは、体のいろいろな場所の内臓や器官と繋がっているので、 やり方を間違うとかえって体の不調を招く危険性があるので、次の場合は絶対にマッサージをやらないでください。 妊婦 体の一部を怪我している時もNGです。 体の筋肉や筋は、いろいろな場所と繋がっています。 マッサージによって怪我とは関係ないところのツボを押しても、そこ臓器や器官が怪我をしているところと繋がっていると、不要な刺激を与えて、怪我の場所を痛めてしまうことがあります。 怪我をしている時のマッサージはNGです。 足の裏の膀胱のツボが痛い時は膀胱のケアが必要 足の裏の土踏まずのあたりにある膀胱のツボが痛いと感じているときは、 膀胱が不調、または不調になる予兆というサインです。 膀胱が不調ということは、 膀胱炎が疑わ場合もあります。 膀胱炎で一番多い症状は、尿道から細菌が入ってしまい、それが膀胱に行って炎症してしまう症状です。 この他にも、ウイルス性や前立腺肥大、尿路結石など他の症状が原因で引き起こされる場合もあります。 特に女性は男性に比べて尿道が短いので、細菌が膀胱に入りやすいのです。 このため女性に多く見られる症状となっております。 もし、あなたが、• トイレが近くなった• 残尿感がある• おしっこをした後に下腹部に痛みを感じる といった自覚症状があれば、病院で一度診てもらうという事もオススメします。 「ちょっと様子を見てから…」 「膀胱って、どこに受診していいか分からない…」 と放っておくと、膀胱の細菌が腎臓に入り腎臓が炎症を起こす 腎臓炎など悪化する危険性があります。 膀胱の疾患は、膀胱炎以外にも、 膀胱がんもあります。 気になる方は、早めに病院で診てもらうという事も大事ですよ! 受診する科は、病院にもより内科、婦人科、泌尿器科など変わってきますので、病院の受付でよく確認しておきましょう。 病院に行って検査の結果、膀胱炎の診断がおりれば、抗生物質を投与し、細菌を死滅させるので、大抵の場合は、 4~5日で症状が治まります。 なお、土踏まずには膀胱以外の• 十二指腸 などのツボもあります。 土踏まずのあたりのツボが痛い場合、膀胱以外の場所が不調のことがありますので、「痛い」という場所をよく確認しておきましょう。 足の裏のツボの効果は東洋医学でも西洋医学でも実証済み! 足の裏のツボについては、多くの情報があり、また、書店ではいろいろな種類の本が売られています。 それだけ 足の裏のツボは体のケアに重要なポイントという事です! でも、医学的にはどうなんでしょう? そこで、 東洋医学と 西洋医学の2つの視点からツボの効果についてご紹介します。 古くは、痛みがある場所を火で暖め、鋭利な石を使って痛みの場所を切り、膿を摘出していました。 その後、中国で、体のどこを鍼灸すれば、どこに効果が出て、治癒するのかが研究されました。 その経絡の通過点には、反応点(=ツボ)があります。 この反応点を押すことで、気の流れを良くします。 こうして体の悪いところを治すというものです。 西洋医学にみるツボ 西洋医学では、痛みを引き起こしている原因となっている場所(= トリガーポイント)を施術するという考え方があります。 例えば、腰が痛いと感じていても、その腰痛の原因は骨盤の歪みなので、骨盤の歪みを補正するといった考え方です。 東洋医学でも、西洋医学でも、それぞれ名称は違うものの、治癒のためのポイントは一緒なのです。 でも、家で、足の裏のツボを押して、不調の場所、不調の原因がわかれば、• 病院の何科に行けばいいのか• 普段の食生活を見直す などといった、具体的な行動や悪化する前の早めの対策ができます。 こんなに膝から下が軽くなったのは人生初。 殆ど夜中にトイレに行かなくなりました。 その代わりに足裏の皮が相当に厚くなり、マットを踏んでも痛みを全く感じず… 今なら芸人さんがやる突起付マットのレースでも圧勝? 〜足踏み 足ツボ マット・青竹踏みが頻尿に効くを信じ試してみたら効果あり — ぶぶぶfufufu bunbunfufu 意外かもしれませんが、 足の裏のツボのマッサージは、体の痛みだけでなく、自律神経や頻尿にも効果があるんですよ! 場所によっては、普段の生活面で• 水分を多くとる• 飲酒などを控える• 睡眠時間を多めにとる など、改善するきっかけにもなります。 これは、足の裏と体の内臓や器官と繋がっているからです。 足の裏のツボが痛いということは、そのツボの部位が不調だというサインなんです。 もし、土踏まずのあたりにある膀胱のツボが痛いというときは、膀胱が不調というサインかも!? そういえば、最近、• トイレの後、下腹部が痛い。 残尿感がある。 トイレが近くなった。 膀胱のツボを押すと痛い! という自覚症状があるなら、膀胱に細菌が入って炎症を起こす 膀胱炎を疑ってもいいかもしれません。 早めに、病院に行って抗生物質を投与すれば治る症状なのです。 まずは、足の裏のツボの図を見て足裏のツボの場所を確認しておきましょう。 あとは、毎日、お風呂上りに、 足の裏を手の親指の腹で少し強めに押すだけです。 ツボを押して、もし痛ければその部位は調子がよくないというサインですので、その部位を、 1回3秒から5秒程度、押してください。 これを、 固さやコリが和らぐまで繰り返し押してみてください。 NGさえ注意すれば、足裏マッサージで、• 体のケアができ、痛みを緩和できる!• 自律神経を整え、夜起きることがなく、快眠で、朝スッキリ目覚められる!• 辛い便秘の悩みから解消され、快便でお腹スッキリ!• 血流が良くなり、ダイエット効果で、理想のボディラインをゲット!•

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膀胱炎に効果的なツボ

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足つぼについて「痛い場所によって、体のどこが悪いのかがわかる」ということを認識されている方は多いです。 ただ、どのツボがどの器官に繋がっているか?までご存知の方はあまりみえません。 当サロンでも「足つぼ」の施術を提供していますが、施術中にお客さまから… 「そこ痛い〜!そこはどこが悪いの?」と聞かれることがたびたびあります。 足裏は『第2の心臓』と呼ばれるほど、私たちの健康に大きな影響を及ぼしている場所です。 ここでは、図をつかってわかりやすく解説していきますね。 ちなみに、「足つぼ」は一般的に広く認知されているので、当サロンでも「足つぼ」と言っていますが、実は、足裏の経穴(つぼ)は、湧泉(ゆうせん)の1カ所しかありません。 「足つぼ」と銘打ち、実際なにをしているのか?と言うと、足裏の反射区を刺激(反射療法と言われるリフレクソロジー)したり、足裏に溜まっている老廃物(乳酸や尿酸の塊)を流したりしています。 「つぼ」と「反射区」の違いは何かと言うと、「点」で捉えるか?「面」で捉えるか?の違いです。 つぼ押しは、血液や神経の通り道(経絡)上にあるつぼ(経穴)をピンポイントで狙って押します。 それに対し反射区刺激は、内蔵など各器官につながっていると考えられている神経の集まっているところ(反射区)全体を刺激します。 反射区は、イラストのように、足裏と人体の構造がだいたい重なっているイメージです。 足つぼと反射区刺激の効果 つぼ押しは、WHO(世界保健機構)でも効果が認められていて、つぼ押しをおこなうことで 血行促進、新陳代謝が良くなる。 など、さまざまなメリットがあります。 特に、足裏にあるツボ(湧泉)は、全身に360以上あるツボの中でも効果の高い「万能ツボ」の1つで、 足裏から全身に血液・活力がめぐる。 そんな効果があります。 反射区は、体の各器官につながる神経を刺激することで、 各器官の機能を活性化したり、回復させる効果がある、と考えられています。 ちなみに、たびたび登場している「神経」についてですが、神経系は、司令塔のような役割を果たす脳、脊髄を中心にした 中枢神経(ちゅうすうしんけい)と、全身につながっている 末梢神経(まっしょうしんけい)で構成されています。 さらに末梢神経の中でも、全身の感覚器からの情報を中枢神経に伝える 知覚神経と、中枢神経からの指令を体の各器官に伝え、動かす 運動神経があります。 足裏反射区を刺激したさいの神経の流れは、次のイラストをご覧ください。 足裏には、全身につながる多くの末梢神経が集まっています。 その反射区(神経の集まり)を刺激することで対応する各器官の働きを活性化させることができる、というわけです。 例えば、腸の反射区を刺激することで、腸の働きを活性化し、便秘を解消する。 という具合ですね。 また、末梢神経の中には、意識とは無関係に働いている自律神経(交感神経と副交感神経)があります。 「気持ちいい」「イタ気持ちいい」刺激を与えることで、体を休息させるときに使う副交感神経が働き、 リラックス効果も得られます。 足つぼと言うと「痛い」イメージを持っている方が多いですが、体が温まり、リラックス効果もあるので、気持ちよくなって施術中に寝てしまう。 そんなお客さんもみえます。 足つぼ・足裏反射区刺激の主な効果効能をまとめると、まず 血行促進・新陳代謝の向上です。 血液・リンパの循環が良くなり、老廃物も流れる。 そこから派生して…• 足のむくみ解消・足痩せ• 便秘解消• 冷え性改善• 体の各器官の活性化 などの効果が期待できます。 図で足裏反射区をチェックしよう 足つぼと反射区刺激の効果がわかったところで、足裏のどの場所がどの器官と繋がっているのか?見ていきましょう。 頭・脳 親指を押したときに痛い。 もしくは、ゴリゴリした老廃物の塊がある。 という場合は、最近、考え過ぎて疲れてない?ストレス溜まってない?の合図なのかもしれませんね。 目 目の反射区です。 ちなみに、左足は右目。 右足は左の目に対応しています。 最近は、PCやスマートフォンの影響で目が疲れている方が多いので、お気をつけください。 肺・気管支 呼吸が浅い、息苦しい。 そんなときはこのあたりを刺激してみてください。 心臓 心臓は左足のみです。 心臓を活性化したい人はここ。 ただし、心臓に疾患を抱えている方や、高血圧の方は、担当の医師の指示を仰いでおこなってください。 胃・消化器官 胃の調子が悪い。 そんなときはこのあたり。 腎臓・尿管・膀胱 尿のキレが悪い。 膀胱が痛いときはこのあたりを流しもんでみましょう。 腸 便秘でお悩みの方はこのあたり。 生殖腺 生理不順・生理痛などでお悩みの方はこのあたりを刺激してみてください。 主な反射区は以上になります。 足裏は、体重を支えつつ、地面を踏んでいることが多いため、血行が滞りやすく、老廃物も溜まりやすいところです。 特に仕事などで立ちっぱなし、座りっぱなしという方はお気をつけくださいね〜。 もし、セルフマッサージをおこなう際は、気持ちいい〜イタ気持ちいいぐらいの圧でおこなうようにしましょう。 反射区を押してみて、ゴリゴリした塊(老廃物)があった。 というときは、老廃物を小さくして、流れやすいようにする。 そんなイメージでぐりぐりやってあげてください。 痛い場所は、力を調節しながら、周辺をもみもみして少しずつほぐしてあげましょう。 また、はじめる前、終わったあとに、常温の水や白湯など、水分をたくさんとることで、体内の老廃物や、血液・リンパがより流れやすくなるのでおすすめです。 まとめ 足裏は『第2の心臓』と呼ばれるほど、私たちの健康に影響している大事な場所です。

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足つぼ図解!足裏反射区の痛い場所で健康チェック

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リフレクソロジーの施術を受けて足つぼが痛いのはなぜ? 主な原因は、足裏のつぼに身体の悪い部分が現れる・老廃物が溜まること! 足つぼが痛むのは、単につぼを押しているからという理由ではありません。 足つぼが痛む1つ目の理由は、刺激によって反応する臓器や器官に何らかの不調を抱えているからです。 つぼには身体の不調が顕著に表れるため、リフレクソロジーの施術によって痛みが出ます。 2つ目の理由は老廃物の溜まりによるものです。 人間の足というものは身体の中で一番下に位置し、必然的に血や老廃物が集まる箇所でもあります。 筋肉疲労による炎症、身体の冷えやむくみ等によって老廃物が溜まると、その箇所がしこりのように硬くなります。 しこりやこわばりのように硬くなった場所を刺激すると痛みが出るのです。 リフレクソロジーでは反射区を刺激しますが、つぼとは異なり点ではなく面と言われています。 ある1点ではなく、足裏のゾーンに分かれ各器官に繋がっているのです。 足つぼは全身にあるツボの一部で、経絡という繋がりによって各器官に働きかけるという違いがあります。 足のつぼ押しで痛む場所が示す体の悪い部分について! 足の親指に痛みがある場合 足のつぼ押しで痛みが出た時は、その箇所をしっかりと覚えておいてください。 痛みの場所は、身体のどこに不調があるのかを示している大切なサインです。 中央、外反母趾、指、土踏まず、かかと。 箇所に応じて、不調の原因となるものがあります。 まずは親指から見ていきましょう。 親指が硬くなって痛む場合は、便秘、目の疲れ、腹痛、神経痛、頭の不調などが考えられます。 PC作業の多い人や悩みを抱えている人。 睡眠不足にストレスが溜まっている人等に多く見られるようです。 PCやスマートフォンを使う時間を減らしてみるといった対処をとると良いでしょう。 硬くなった親指をもみほぐすことで、眼精疲労や不眠症、肩こり、便秘に効果があります。 おすすめの揉み方として、親指と人差し指を使い、足の親指を掴んで円を描くように回しながら押す。 側面から先端まで全体を揉むと効果的です。 回数は多ければ多いほど体調改善が期待できますので、気が付いたらやってみてください。 土踏まず(周辺も含)が痛む場合 土踏まずに痛みが出る場合は、消化器系や肺等の不調が考えられます。 土踏まずの中でも上部が痛む場合は肺、気管支です。 息苦しさや呼吸が浅いということはないでしょうか。 タバコを吸っている方は極力控え、深呼吸で身体のリラックスを。 デスクワークをしている方は猫背気味だったりしませんか。 姿勢を整えることで深い呼吸への改善に繋がります。 土踏まずの中心から下部にかけて痛みが出る場合は胃腸の不調かもしれません。 消化器系へ強い負担がかかっている傾向が見られます。 食生活の乱れやストレスに気を付けましょう。 暴飲暴食を控え、バランスに気を使った食事で改善を図ってください。 土踏まずを刺激することで、消化器系に溜まった老廃物のデトックス効果が期待できます。 足裏のかかとの部分が痛む場合 足裏のかかとが痛む場合、3つの不調が考えられます。 かかとの真ん中に痛みが現れる場合は生理不順等生殖器に問題があるかもしれません。 この部分を刺激することで、生殖器に抱える問題だけでなく安眠効果も期待できます。 かかとの両端に痛みがある場合は腰の不調が考えられます。 悪い姿勢で長時間過ごしたり、負担をかけるのは控えた方が良いでしょう。 かかとの裏側に痛みが出る場合はお尻の不調かもしれません。 ツボを刺激してむくみや無駄な肉を解消しましょう。 老廃物を輩出することで引き締まったヒップへの改善が見込まれます。 足つぼケアは『痛気持ちいい』がちょうどよい!? ストレスを感じるほどの痛みは、良くない! リフレクソロジーによって足つぼに刺激を与えると、身体の不調をいち早くつかむこと出来ます。 風邪や怪我といった分かりやすいものでないと、中々自身の不調を感じ取るのは難しいので有難いですよね。 体調管理だけでなくストレス解消にも繋がるというメリットがあるので積極的に実践したいところですが、注意があります。 体調改善を求めて、闇雲に力強く足裏を刺激するのはやめましょう。 足裏を傷つけてしまうことにもなりかねませんし、逆にストレスが溜まってしまいます。 足つぼケアは日常的に行うことが望ましいので、無理せず長く続けられるように取り組むことが求められます。 ある程度の痛みはあった方が良いですが、気持ちよさが損なわれない程度を見極めることが大切なのです。 また、内臓や各器官に働きかけるものなので、空腹時や飲酒後などは避けると良いでしょう。 足つぼを刺激することで多少気だるさを感じる事があるので、1か所を押す時間にも注意しましょう。 もし、あまり強く押していないのに強い痛みが出る場合は筋肉系の傷病の可能性があります。 すぐに病院に相談しましょう。 リフレクソロジーの正しい知識・スキルを学ぶなら 民間スクールでの講座受講をおすすめ! リフレクソロジーに関する情報は、書籍などで学ぶことはできます。 しかし、専門知識がないと痛みの原因や対処法など困ることがあるでしょう。 リフレクソロジーの知識・スキルを学んで、家族や知人に喜んでもらいたい、リフレクソロジストとして仕事をしたいという方は、民間スクールが開講するリフレクソロジー講座の受講をおすすめします。 さらに詳しく• リフレクソロジーの資料請求• 地域を選択• 講座を選択• お届け先を入力 通信講座• 都道府県から探す 北海道・東北• 甲信越・北陸• 中国・四国• 九州・沖縄• 最新情報.

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