ガーリック ライス 簡単。 ガーリックライスに合うおかずの献立18選|副菜・付け合わせ・もう一品の料理も

ガーリックライスは簡単に作れる!レシピや牛肉やオムライスなどの色んなガーリックライス大集合

ガーリック ライス 簡単

ガーリックライスはニンニクの香ばしい香りと、風味が漂う美味しいご飯の料理です。 ステーキに合わせて食べることが多いですが、ガーリックライスだけでも美味しい立派なメニューです。 ニンニクが食欲を刺激するので、食欲が無い時や、スタミナをつけたい日にはぜひ献立にチョイスしてくださいね。 ガーリックライスには生のニンニクを使った方が風味良く仕上がりますが、簡単に作るなら市販のニンニク商品を使うのもアリです。 すりおろしニンニクや、手軽なニンニクチューブでもガーリックライスを作ることが出来ます。 コクのある味がお好みでしたら、材料にバターを加えてくださいね。 またフライパンではなく、炊飯器を使った簡単レシピもあるので、ご都合に合った調理方法で作ってください。 食が進むこと間違いなしの献立なので、多めに作っておくと良いでしょう。 余ったガーリックライスは、冷凍保存することが出来ますよ。 基本のガーリックライスの材料(2人分)• ご飯 茶わん2杯強• ニンニク 10g• オリーブオイル 適量• パセリ 適量• 【調味料】• 塩コショウ 適量 基本のガーリックライスの作り方• 1ニンニクを薄くスライスします。 3ニンニクの香りが立ったら、ご飯を入れて炒めます。 4調味料を入れて、ご飯がパラパラになるようにさらに炒めます。 5器に盛り付けて、パセリを散らせば出来上がりです。 とても美味しかったです — 餅米みぁ 9nDIvqDFGYmXn4c オムライスに合わせるご飯はチキンライスが定番ですが、ガーリックライスにするのもおすすめです。 パンチの効いたガーリックライスと、優しい卵の味わいは意外とマッチします。 ソースはデミグラスでもホワイトでも、トマトでも合いますよ。 シンプルにケチャップをかけても美味しくいただけます。 ガーリックライスのオムライスの材料(1人分)• ガーリックライス 茶わん1杯強• 卵 2個• 塩コショウ 適量• 牛乳 大さじ1• ケチャップ 適量• サラダ油 適量 ガーリックライスのオムライスの作り方• 1ガーリックライスを作り、お皿の中央に盛り付けます。 2ボウルに卵を割り、牛乳と塩コショウを入れて混ぜ合わせます。 5お好みのソースやケチャップをかけて出来上がりです。 ニンニクの風味にチーズの塩加減が良く合い、美味しいアレンジメニューです。 お好みでベーコンやソーセジ、キノコ類を加えるとボリュームと旨味がアップしますよ。 身体が温まるので、寒い季節にはとくにおすすめです。 ガーリックライスのチーズリゾットの材料(1人分)• ガーリックライス 茶わん1杯強• キノコ 適量• オリーブオイル 適量• コンソメ 小さじ1• ピザ用チーズ 30g• 水 100ml• 塩コショウ 適量• パセリ 適量 ガーリックライスのチーズリゾットの作り方• 1キノコを食べやすいようにほぐします。 4再度沸騰したらピザ用チーズを入れて、とろみが出るまで煮込みます。 5塩コショウで味を調えて、器によそいます。 6パセリをかけて出来上がりです。 — ゆきちはよるがたにんげん KirishowSuklaa ドリアには白米よりも、スパイシーなガーリックライスが良く合います。 シーフードやミート系の具材とも相性抜群です。 小さなお子さんには食べやすい味わいになるので、ガーリックライスがたくさん残った時はぜひ作ってくださいね。 ガーリックライスは味がハッキリしているので、ホワイトソースの調味料はシンプルにするとバランス良く仕上がります。 牛乳でなく豆乳で作って、あっさりテイストにするのも良いですよ。 ドリアは焼き立てが美味しいので、熱々のうちに召し上がってくださいね。 ガーリックライスのドリアの材料(2人分)• ガーリックライス 茶わん2杯強• オリーブオイル 適量• 【ホワイトソース】• 牛乳 300ml• コンソメ顆粒 大さじ1• 小麦粉 大さじ2• 塩コショウ 適量• ピザ用チーズ 適量 ガーリックライスのドリアの作り方• 1玉ねぎを薄切りにします。 3火を止めて小麦粉を入れます。 ダマにならないように、よく混ぜ合わせます。 4牛乳とコンソメを加えて、とろみが出るまでかき混ぜます。 5塩コショウで味を調えて、ホワイトソースの完成です。 6耐熱皿にガーリックライスを敷き詰めます。 7ホワイトソースをかけて、ピザ用チーズをかけます。 8オーブントースターで焦げ目がつけば、出来上がりです。 ガーリックライスときくと、上にステーキがのっている料理をイメージする方がほとんどではないでしょうか。 食べ応えがあり、ワンプレートで満足するので男性や、食べ盛りのお子さんにとくに喜ばれるメニューです。 ガーリックライスに合わせるステーキは、あらかじめカットしてからのせると食べやすいですよ。 また1枚肉でなく、サイコロステーキや薄切り肉を使うのもおすすめです。 小さなお子さんでも食べやすく、お肉とご飯を丁度良い配分で口の中に運ぶことが出来るでしょう。 ビーフシチューは食卓が華やかになる、豪華な献立です。 ビーフシチューにはどんなおかずが合うか、悩む方は多くいらっしゃいます。 下記の記事では、ビーフシチューに合うおかずを紹介しています。 副菜やサイドメニュー、簡単なもう一品など充実した内容なので、ぜひ併せてご覧ください。 ガーリックライスに合うおすすめのおかずでお腹いっぱいにしよう! ガーリックライスには、肉や魚のグリル料理が良く合います。 野菜が不足しないように、副菜やサイドメニューを充実させると、栄養バランスの良い献立になるでしょう。 洋風の付け合わせを取り入れがちですが、和風のおかずも相性が良いです。 ご自身や家族の好みに合った付け合わせを用意して、楽しい食卓を囲んでくださいね!.

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においも食せ!炊飯器で作るがっつり系ガーリックライスレシピ

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ガーリックライスの栄養素について ガーリックライスは主に、お米とニンニクを使って作ります。 ガーリックライスはとても栄養満点です。 まず、お米には、たんぱく質や脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養がたくさん含まれていて、お米の成分の7割以上を占めるでんぷんはパワーの源になります。 次に、ニンニクです。 ニンニクには炭水化物、たんぱく質、脂質がほとんど含まれていませんが、アミノ酸の一種であるアイリンやアルギニン、カリウムが多く含まれています。 なので、滋養強壮や疲労回復、血液をサラサラにしたり、むくみの解消や血圧の低下などの効果があります。 ニンニクはビタミンB1を含む食品と一緒に接種すると、ニンニクの栄養素を体内に取り込みやすいです。 ビタミンB1を多く含むお米と栄養豊富なニンニクの組み合わせのガーリックライスは最高の組み合わせと言えますね。 ふわふわ卵とガーリックライスのレシピです。 作り方は簡単で、先にニンニクと玉ねぎのみじん切りを炒めてから、卵と混ぜたご飯を加えます。 最後に塩コショウで味を整え、醤油を加えたら完成です。 卵をよりふわふわにさせたい場合は、炒めたニンニクと玉ねぎを一度取り出し、ご飯を炒めてから混ぜ合わせます。 そうすることで、卵がふわふわになります。 パセリとバジルの効いたガーリックライスで、お肉にも合うレシピになっています。 赤・黄ピーマンが入るので彩りも良いですね。 ニンニクを含めたすべての野菜をみじん切りにしますので、食べやすいです。 野菜・ごはんを炒めて最後にパセリやバジルなどを加え、さっと炒めたら完成ですので、簡単に作れます。 お肉にも合うので、焼き肉屋さんでも人気のレシピです。 炊き込みご飯は、「五目ご飯」や関西では「かやくご飯」とも言われており、ご飯を炊く時に具を米と一緒に炊き込んでつくる料理。 通常はだし、塩、しょうゆなど調味料を入れて炊きあげます。 旬の食材を使ってつくることが多く、おいしいご飯だけの味だけではなく、季節も一緒に味わうことができるのが魅力ですよね。 この記事では、炊き込みご飯の基礎知識に加えて、魚の炊き込みご飯、貝の炊き込みご飯、海藻の炊き込みご飯、きのこの炊き込みご飯、山菜の炊き込みご飯、変わり種炊き込みご飯のレシピ・作り方のカテゴリに分けて紹介しています。 たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。

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ガーリックライスに合うおかずの献立18選|副菜・付け合わせ・もう一品の料理も

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おはようございます。 のムのム でございます。 にんにくは好きですか!? 私はにんにくが好きで、このブログでもにんにくという記事とジャンルを作っているほどのにんにくバカです。 にんにくのご飯ものと言えば ガーリックライスではないでしょうか? ガーリックライスはパンチの効いたにんにくとペッパーなどの辛さとバターのコクなどが合わさり、まさに男飯と言うに相応しい料理です。 あまり家庭では見かけないかもしれないガーリックライス。 実はガーリックライスはすごく簡単に作れる料理って知ってましたか? そんな訳で今回は ガーリックライスは簡単に作れる!レシピや牛肉やオムライスなどの色んなガーリックライス大集合 を書いていきます。 スポンサーリンク ガーリックライスの作り方は実は簡単 ガーリックライスと言うと難しいような感じがしますが、実際は作るの簡単に出来たりします。 にんにく• バター• 塩、胡椒 基本はこの材料を持っていれば大概作れます。 あとはお好みで材料を追加をしておけば大丈夫です。 作り方に関しても先ほどの材料をいろんな形で混ぜ合わせるだけで簡単に出来るのがガーリックライスです。 実は結構シンプルに出来るのです。 ガーリックライスのオムライスも実は隠れた人気メニュー 案外知られていませんがガーリックライスを卵包んで作るガーリックライスオムライスが密かな人気であります。 とはいえ作り方を工夫にするというわけではなくオムライスの中のチキンライスがガーリックライスに変わっただけのシンプルな料理です。 比較的ガーリックライスは味にパンチが効いていますから卵のマイルドさを合わせる事により、ガーリックライスのバランスがとれ一品料理としても提供出来るものになります。 普通に卵だけを包むだけの一般的なものもありますが、ホワイトソースやデミグラスソースをかけて味にアクセントを付けるガーリックオムライスも人気なようです。 ガーリックライスは炊飯器でボタン一つで作れる ガーリックライスと言えば作る時はどんなにイメージがあるでしょうか?やはり一般的には鉄板の上やフライパンで作るようなイメージが多いのではないでしょうか。 いろんな工夫などが試行錯誤されており炊飯器でガーリックライスを作ることができるそうです。 作り方は超が付くほど簡単で先ほどの書いた具材• にんにく• 玉ねぎ• コーン• 塩、胡椒• 水 この辺の材料の炊飯器に一緒に入れ炊いた後にバターを入れて混ぜるだけです。 実は炊飯器で簡単にガーリックライスを作ることは可能なのです。 スポンサーリンク もっと簡単にレンジで白米とにんにくチューブなどでガーリックライスは出来る 先ほどは炊飯器でガーリックライスが作れると書きましたが 、さらに簡単に作ることができます。 白米を用意し、バター、にんにくチューブ、醤油 焼肉のタレ を混ぜるだけです。 最後に軽くレンジで温めれば完成です。 最後のレンジで温める理由はバターを完全に溶かすこととにんにくチューブに熱を通すためです。 味に関しては鉄板とフライパンなどで作るガーリックライスと比べるとって話ですが、一品欲しい時にお手軽にガーリックライスを食べることができます。 美味しい色んな種類のガーリックライスのレシピ 先ほどもでガーリックライスの作り方は簡単とは書きましたが具体的に記載していなかったので、こちらの項目では料理サイト『 』のレシピから美味しいガーリックライスを紹介とともにレシピを動画で作り方を見れるように紹介いたします。 レシピを動画で見る場合は画の下のテキストから入り『ガーリックライス』で検索で無料で見れます。 5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。 レシピや作り方の動画をご覧になりたい方は無料 一部有料 で下からご覧になれます。 ガーリックライスで検索 ガーリックライスで検索すると全てのガーリックライスのレシピを動画で見れます。 ガーリックライスの献立は? ガーリックライスだけですと栄養のバランスなど考えたり比較的に油が強いので副菜や献立が欲しいという方がいるかと思います。 色々調べてみるとガーリックライスの献立はアッサリした献立が多いようです。 あっさり系なサラダ• 生野菜• 海藻サラダ• お酢などのさっぱりサラダ あっさり系なスープ• コンソメスープ• ワカメスープ• お吸い物 などが代表格で油が強いガーリックライスなのでサラダもスープもあっさりな感じのものですとの相性はとても良いようです。 スポンサーリンク.

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