千切りキャベツ レシピ。 キャベツ納豆ダイエットの効果は?気になる味、作り方を紹介!

キャベツのせん切りの切り方/やり方:白ごはん.com

千切りキャベツ レシピ

火を使わないから簡単「ハムとキャベツの炒め物」 忙しい朝に、ご飯のおかずにもお弁当の1品にもあっという間に加えられるのでかなり便利です。 細切りにしたキャベツとハムを耐熱皿に乗せ、加熱して混ぜたら塩コショウをするだけでOK。 キノコなどを足しても美味しいですよ。 さっぱりヘルシーな「レンジでキャベツの生姜入りおかか和え」 おつまみにもご飯のお供にもピッタリなこちらのレシピ。 キャベツは太めの千切りにし、生姜も細切りにします。 耐熱容器に入れて3分加熱したら調味料を加えて出来上がりです。 お子様がいる場合は生姜が辛く感じるかもしれないので、後掛けでも大丈夫ですよ。 まるで蒸したて「キャベツたっぷりしゅうまい」 おもてなしにも喜ばれる華やかなしゅうまいもレンジで簡単に出来ます。 みじん切りにした玉ねぎにひき肉と調味料を入れ粘り気が出るまで混ぜます。 千切りキャベツで丸めたタネを包んでチンしたら1分蒸らして、お好みで辛子醤油を添えて完成です。 3分チンするだけ「キャベツの巣ごもり卵」 時間の無い朝でもレンジで3分加熱すれば出来るのでとっても便利です。 作り方は千切りにしたキャベツを耐熱皿に敷きコンソメと塩コショウをして、中央に卵を落として楊枝などで黄身に穴を開けます。 あとは3分チンするだけ! マヨネーズをかけても美味しいのでオススメです。 時間が無くても大丈夫「レンジで豚バラのポン酢かけ」 耐熱皿に適当に切った野菜と豚バラを交互に並べ、ラップをかけて約4分加熱します。 あとはネギとポン酢をかけて完成です。 七味をかけたりポン酢を胡麻ダレやキムチダレに変更するなど、アレンジも楽しいレシピなので色々試して見てくださいね。

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余った千切りキャベツを大量消費!おすすめアレンジレシピ5選

千切りキャベツ レシピ

SPONSORED LINK キャベツの千切り美味しいリメイクレシピ サラダに使った千切りキャベツが余ったら、すぐに違うレシピで使い切る様にしましょう。 つくれぽは5000人以上。 納豆と海苔・卵で作るので、朝ごはんにいかがでしょうか?サラダのようで、おかずになる1品です。 アボカドをのせて洋風に作っている人もいました。 思いもつかないこの組み合わせにみなさんがファンになったようです。 キャベツとワカメのナムル風サラダ 材料 (2人分) キャベツ・・・3枚くらい 乾燥カットわかめ・・大1 美味しい塩・・・・少々 ごま油・・・・・・大1 醤油・・・・・・・小1くらい 煎りゴマ・・・・・好きなだけ ごま油を使ったナムル。 こちらも人気のレシピ、クックパッドのつくれぽは5000人以上で1位争いをしています。 レンジでチンしているので、柔らかく食べやすくなっています。 千切りきゃべつ&コーン&カニカマサラダ 材料 キャベツ・・・・・・・300g カニカマ・・・・・・・80g コーン「缶」・・・・・大匙3 マヨネーズ・・・・・・大匙4 レモン汁「お酢OK」・・大匙1 塩昆布・・・・・・・・10g 塩コショウ・砂糖・・・各 少々 千切りキャベツをコルスローにするレシピ。 クックパッドで話題入り。 塩昆布やレモンで食べるさわらかなコールスローです。 キャベツを千切りにすると、たくさん食べれるのでいいですね。 豚肉と千切りキャベツのにんにく醤油炒め 材料 豚肉薄切り・・・・100g 千切りキャベツ・・70g サラダ油・・・・・大さじ1弱 酒・・・・・大さじ1弱 醤油・・・・大さじ1 みりん・・・大さじ1 すりおろしにんにく・・・チューブ4~5cm あれば小口切りのネギ・・適量 キャベツ千切りで炒めのも!いろいろな野菜もミックスして野菜炒めにしちゃいましょう。 一人ランチの時でも、たくさん野菜が食べれるので嬉しいです。 また、お好み焼き、たこ焼き、ソバ飯にも、使えますよね。 キャベツとあさりの相性抜群! キャベツレシピの中で、あさりと合わせるレシピは人気です。 パスタをはじめスープも楽しめます。 柔らかい、春キャベツで作るともっと美味しいでしょうね。 クックパッドで人気のレシピ。 つくれぽは2000人以上で、食べ応えがある!とコメントがあります。 あさりとキャベツの香り炒め 材料 (3~4人分) あさり・・・・・・・・200g 豚ばら薄切り肉・・・・100g キャベツ・・・・・・・300g サラダ油・・・・・・・大さじ1 にんにく・・・・・・・5g たかの爪輪切りのもの・3本 マンジョウ国産米 こだわり仕込み 料理の清酒・・・・大さじ2 キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ・・・大さじ1 パスタを入れても美味しそう!醤油の香りで、食欲倍増しそうです。 お勧めのレシピ この記事のまとめ いかがでしたか?せっかく作ったキャベツの千切りを捨てるのはもったいない ので、余ったら鮮度が落ちるので早めにリメイクレシピを使って1品を作りましょう。 大量消費は、お好み焼きやとん平焼きがお勧めです。 また、キャベツにあさりは相性抜群なので、キャベツが余っ時は覚えておきましょう! SPONSORED LINK -.

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【体験談】千切りキャベツを3か月食べ続けたダイエット効果は?レシピも!

千切りキャベツ レシピ

所要時間: 10分 カテゴリー:、 キャベツの千切りのやり方・コツは? スライサーか包丁で簡単に! どうやってキャベツを千切りしていますか? 方法は大きく分けて 、1枚ずつはがしてから、 丸の形そのまま、 スライサーの3つです。 少量の千切りキャベツが必要なときに、丸のまま刃を入れてしまうと、切り口から劣化してしまいます。 一方、たくさんの千切りが必要なときに1枚ずつはがしていると、とても時間がかかってしまうというようなことが起こりがちです。 そこで、場面に合わせて千切りの方法を使い分けるのをおすすめします。 それぞれメリット・デメリットを紹介しますので、参考にしてみてください。 【1枚ずつはがす場合】• 適量を作ることができる。 キャベツが傷まない。 手間と時間がかかる。 【そのまま丸ごとの場合】• 1度に大量の千切りキャベツができる。 使いかけにすると、切り口から傷み始める。 固い芯が混ざっていて口当たりが気になることがある。 【スライサーを使う場合】• 料理初心者でも安定した細さの千切りキャベツが、短時間で大量に作れる。 使いかけにすると、切り口から傷み始める。 指を切りやすいので注意。

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