安村 アナウンサー 痩せ た。 激痩せした安村直樹アナの身長や体重は?実家は渋谷のお坊ちゃま?

安村直樹 痩せた理由判明!ダイエット方法は散歩と食事!85→75キロ

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今日は日曜日の朝の情報番組「シューイチ」で、 日本テレビの安村直樹アナウンサーが1ヶ月の減量に挑戦していたのでご紹介します。 安村アナ(左)は現在27歳(2015年時点)で、慶応義塾大学時代はラガーマンとして活躍されたスポーツマンです!!それがいつの間にか 「ぽっちゃりアナ」 の愛称がつくように(笑) ぽっちゃりした可愛い見た目と爽やかさから人気急上昇中のアナウンサーですが、本人は気にしているようで・・・・・(写真のスーツのボタンがきつそうです。 ) 大学時代に着ていたラグビーのジャージを着ると、かなりぱっつんぱっつん! 安村アナはラグビーを辞めてから 10㎏も太ったそうです。 グルメレポでもスタッフ・ゲストが撤収し、店主と2人きりになっても食べ続けていました。 そんな安村アナがまず訪れたのは フィットネスクラブ TIPNESS 目次• ダイエット前の計測 ここで身体測定を行うと本人もびっくり!!! 身長178. 0cm 体重: 90. 5 ㎏(標準体重69. 7㎏) 体脂肪率: 31. 7%(成人男性の標準値15~20%) BMI: 28. 6(男性理想値は22) 測定結果のコメント欄には 「あなたは肥満です」としっかり書かれていました。 標準値と比べると、かなり肥満が進んでいますね。 こんなにしっかり書かれたらちょっとショックかも(笑) 目標は 体重:-3㎏ 体脂肪率:29%以下 「BODY CHANGE」を合言葉にダイエット開始!! トレーニング 安村アナが行ったトレーニングの一部を紹介します!! TABATAプロコトル アップライトバイク(エアロバイクの最新版)で、20 秒全力で漕いで10秒休息(流す)を 8セット行う。 短い時間ですが相当体に負担がかかります。 タバタプロトコルは相当キツイです。 心臓破けるかと思うくらいです。 しかし、短時間で高い効果を出すことができるので、海外セレブにも人気のエクササイズです。 TRX アメリカ海軍特殊部隊の司令官が開発し、サスペンションを使用してあえて不安定な姿勢で全身の筋肉のトレーニングを行います。 最近ではTRXトレーニングは専門のジムができるほど男性・女性問わず、日本でも大人気のトレーニング方法です。 専門ジムではなくてもサスペンションが用意してあり、TRXトレーニングができるジムも増えてきましたね。 これらの運動をジムで週2回行っていました。 レスリング練習 1度だけ レスリングの女王 吉田沙保里 選手とレスリングのトレーニングをしていましたが、ウォーミングアップでリタイア。 やはり、霊長類最強のトレーニングは伊達じゃないようです。 ダイエットを成功させるには、食事が8~9割を占めると言われます。 炭水化物はダイエットの天敵のように言われますが、炭水化物は体を動かす重要なエネルギー源です。 不足すると体や脳の働きが鈍くなります。 何事もやり過ぎは禁物ですね!! 野菜たっぷりの鍋をタッパーに詰めて昼食の弁当にしたり、ロケ弁も半分をタッパーに入れて昼・夜に分けて食べていました。 ロケ弁は揚げ物や味の濃いおかずが多く、見るからにハイカロリーな感じです。 安村アナが「お酒を飲んだ。 」とトレーナーさんに言ったら、「はぁ!? 」と叱られていたので お酒は禁止みたいですね(笑) お酒のアルコールは肝臓で最優先で分解され、アルコールを分解している間は代謝を行わないので 『 おつまみとして食べたものがそのまま脂肪になる!』とも言われています。 ダイエット中はお酒を控えるが吉ですね!! 結果 まず2週間目の中間測定で 体重:87. 4㎏(-3. 1㎏) 体脂肪率の発表はありませんでしたが、2週間目ですでに目標の-3kgは達成!! 1ヶ月後の最終測定では 体重:83. 3㎏(-7. 2㎏) 体脂肪率:23. 5%(-8. 2%) BMI:26. 3(-2. 」と話し、無理なくダイエットしてこの結果。 スーツもかなりゆとりが出てベルトの穴も3つ縮まったらしいです。 自分に合った運動+食事制限を無理なく行えれば、こんなにも結果が出るのだと見せてくれました。 最近の投稿• 最近のコメント• に redstar より• アーカイブ• カテゴリー• 161• メタ情報•

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安村直樹アナが痩せた理由はスパルタン!激やせしたか太った時と画像比較!

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今年に入り、たびたび「痩せた」と話題でしたが、ぽっちゃり体型が嘘のように、ほっそりとしています。 番組出演のたびにどんどんと痩せており、まるで別人のようです。 このところ、出演番組のオンエアのたびにTwitterでトレンド入りするほどで、見事に痩せた姿に驚きの声が上がっていました。 』に出演した安村アナは、番組冒頭から「また太ったのでは?」などと聞かれ、5キロ太ったことを明かし、出演者たちから総ツッコミを受けていました。 当時、朝の顔になるのが目標だったそうですが、MCの明石家さんまさんからは「お前朝の顔じゃないな」、りゅうちぇるさんからは「その顔は、むくんでるの?太ってるの?」、みちょぱさんからは「ただ甘ったれてるだけじゃないですか」などとキツい一言を投げかけられ「おっしゃる通りです」とうなだれていたとか。 「司会になりたいので痩せる、でもやっぱり食べるのが好きだから太る、その繰り返しで…」と悩みを明かしていたのでした。 この頃、おそらく70kg代かと思われます。 さらに5kg痩せて、細マッチョを目指していくのだとか。 笑 80kg代後半くらいでしょうか? サラサラヘアーで爽やかさ増量中と評判の安村アナですが、本当に増えているのはリバウンドによる体重なのではという疑惑。 ただしかし、本当の疑惑はこの中に、さりげなく一歩下がることで遠近感を利用した小顔効果を狙っている人がいることです。 このあたりから、絶対に痩せると強く意識していたのでしょうね。 とは言っても簡単なようで、ずっと続けるのは至難の技。 ダイエットでも何でも、地道な方法でコツコツ続けて行くことが、一番の近道なのかもしれません。 数十キロの減量なんて、並大抵なことではないですから、もう別人の域ですよね! フィットネスバイクで有酸素運動 安村アナは、コロナのステイホーム時期を利用して、毎日家用のフィットネスバイクで2時間近く自転車こいでいたそうです。 自転車をこぎながら、オンラインゲームしたり、本を読んだり、ラグビー見たりと、何をするにも「有酸素運動」と組み合わせる事で、痩せたそうです。 安村アナは、嵐の櫻井翔さんの画像を携帯の待ち受けにし、体型をイメージして頑張っていたそうです。 目標の60kg第に突入されたということで、これからは「体型維持」を頑張ってくださいね。 リバウンドしやすいそうですが、今回は、体質が大きく変わり、運動も習慣づいたので、太りにくいはずですね。

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激痩せした安村直樹アナの身長や体重は?実家は渋谷のお坊ちゃま?

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Contents• 【比較画像】安村アナが痩せてた時の体重や写真は? 安村直樹アナウンサーが ダイエットを始めたのは2020年1月からで、3ヶ月で10kg痩せました。 その後も、「更に痩せているのでは?」と話題になっていました。 痩せていく画像を時系列でまとめてみました。 2014年9月の安村アナ 2015年11月安村アナ ダイエットして7キロ痩せたそうです。 2016年2月の安村アナ 少しリバウンドしていますね。 2017年3月の安村アナ 更に太ってきました。 2018年4月の安村アナ ちょっと痩せましたね。 2018年8月の安村アナ と思ったらまたリバウンドしています。 2019年4月の安村アナ 顔がパンパンに! 2019年5月の安村アナ この頃のダイエット企画を番組でし始めています。 2019年12月の安村アナ また本格的にダイエットを始める時の安村アナです。 2020年5月の安村アナ 更に痩せたように感じます。 スポンサーリンク 安村アナが「別人・イケメンになっている」との声多数! 安村アナが映る度「別人でびっくり!」と言う声がツイッターで上がるようになりました。 前の方がよかったと言う声や、心配の声もありますがほとんどが「イケメンになった」と好評です。 安村アナは12年4月に同局に入社。 15年に大学時代に所属していたラグビー部でトレーナーをしていた先輩の一般女性と結婚していた。 (引用:) 突然離婚を発表した安村アナ色々と精神的に疲れて痩せたのかもしれませんね。 しかし、それにしてはすごい痩せ方です。 ダイエット方法! 安村アナウンサーは数々のダイエットをしてリバウンドをしているようです。 しかし今回の 「3ヶ月で10キロダイエット」は3ヶ月をすぎ更に2ヶ月たった今でも痩せているので成功と言えるかもしれません。 どんなダイエット方法なのでしょうか。 ライザップかな?ジムかな?と思っていましたが、なんと 散歩と食事制限のみでした。 散歩と腹八分目を心がけて1ヶ月で2〜3キロペースで痩せたそうです。 意外と単純でしたが、継続するのは難しいですよね。 どのくらい散歩したのかは分かりませんでしたが、これだけ痩せたので1日2時間くらいしたのかもしれません。 (憶測ですが) 外出自粛期間中は 自転車を2時間半漕いでいるそうです。 これ以上痩せても心配なので、この体重をキープしてほしいですね。

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