カロリー メイト 作り方。 カロリーの低いケーキの種類と作り方のコツ

カロリーメイト|大塚製薬

カロリー メイト 作り方

そうですね。 しかし、他のサイトで公開されているレシピのうち、以下の要件を全て満たすものはまだ存在していません(多分)。 自作完全食四ヶ条• 容易に購入可能な原料である• 基本的に欧米のウェブサイトなので、日本で購入不可能な原料を使ってる確率が高いです。 あと、なるべく原料数は少ない方が良い。 揃えやすいし作りやすい。 栄養学的に完全である• 栄養学的に致命的な欠陥をもっているレシピが少なくありません。 基本的に欧米のウェブサイトなので、栄養基準は欧米です。 日本人の栄養基準に最適化されたレシピは皆無です。 長期保管可能な原料を用いた流動食である• 大量製作したものを長期保管出来れば手間が省けます。 流動食の要件も考慮すれば、必然的に粉体となります。 調理時間と食事時間の短縮という観点においては流動食が理想的です。 味が良好である• いくつかの公開レシピについて、輸入や代替品など工夫しつつ何とかこしらえてみましたが、いずれも筆舌に尽くしがたい味でした。 これらの課題点を全て解決したものが、本wikiで公開中のレシピとなります。

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カロリーの低いケーキの種類と作り方のコツ

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Amazonの場合、バランスパワーはprime商品ではないので配送料がかかってしまいますが、配送料を入れてもバランスパワーの方がお得です。 カロリー低くて値段も安いなんて、バランスパワーかなりコスパ高いと思いません!? 栄養価だけを見るのであればカロリーメイトの方が高いですね! たんぱく質:2. 1g、 脂質:10. 0g、 糖質:19. 2g、 食物繊維:2. 4g、 ナトリウム:197mg、 鉄:2. 34mg、 ビタミンB2:0. 37mg、 ビタミンB6:0. 34mg、 ビタミンB12:0. 7mg、 パントテン酸:1. 9mg、 食塩相当量:0. 9g、 糖質:41. 7g、 食物繊維:2g、 ナトリウム:280mg、 カリウム:110mg、 カルシウム:200mg、 鉄:2. 5mg、 ビタミンB2:0. 6mg、 ビタミンB6:0. 5mg、 パントテン酸:2. まぁ、気になる人はカロリーメイトを選んだ方が良いと思いますが、僕は 断然バランスパワーを勧めますね! お菓子のように美味しい カロリーメイトは味が薄くて、ちょっと物足りない感じがするんですよね。 バランスパワーはお菓子みたいな味に食感なので子供でも食べやすいです。

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最悪の場合も…超危険なカロリーメイトダイエットの恐ろしい効果!

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5大栄養素フルサポート カロリーメイトは5大栄養素(タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル)を バランスよく含んでいます。 身体に必要な栄養素を、いつでもどこでも手軽に補給でき、忙しい現代人の食生活をバックアップする、バランス栄養食です。 身体に必要な11種類のビタミン、5種類のミネラル、タンパク質、脂質、糖質を手軽に補給できるバランス栄養食です。 (ゼリーは10種類のビタミン、4種類のミネラル)• ビタミンは1日に必要な量の約半分が含まれています。 ブロックタイプは1本100kcal、ゼリータイプは1袋100kcalと200kcal、リキッドタイプは1本200kcal、とカロリー計算が簡単に出来ます。 1日に必要な量は「栄養素等表示基準値」をもとにしています。 カロリーメイト ブロック チーズ味(4本入り) 原材料・栄養成分表示 名称 菓子、栄養調整食品(固形タイプ) 原材料名 小麦粉(国内製造)、マーガリン(乳成分を含む)、砂糖、ナチュラルチーズ、卵、アーモンド、でん粉、脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、食塩/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料、カロチノイド色素 表示単位 4本(80g) 栄養成分表示 エネルギー:400kcal、タンパク質:8. 4g、脂質:22. 2g、炭水化物:42. 7g(糖質:40. 7g、食物繊維:2g)、食塩相当量:0. 6mg、ビタミンB 2:0. 7mg、ビタミンB 6:0. 65mg、ビタミンB 12:1. 5mg、パントテン酸:2. 2mg 備考 カリウム:97mg(分析値) アレルギー表示 カロリーメイト ブロック フルーツ味(4本入り) 原材料・栄養成分表示 名称 菓子、栄養調整食品(固形タイプ) 原材料名 小麦粉(国内製造)、マーガリン、砂糖、卵、レモンピール加工品、アーモンド、グレープフルーツパウダー、脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、でん粉、食塩/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料、ナリンジン、カロチノイド色素 表示単位 4本(80g) 栄養成分表示 エネルギー:400kcal、タンパク質:8. 2g、脂質:22. 2g、炭水化物:43. 4g(糖質:41. 4g、食物繊維:2g)、食塩相当量:0. 6mg、ビタミンB 2:0. 7mg、ビタミンB 6:0. 65mg、ビタミンB 12:1. 5mg、パントテン酸:2. 2mg 備考 カリウム:109mg(分析値) アレルギー表示 カロリーメイト ブロック チョコレート味(4本入り) 原材料・栄養成分表示 名称 菓子、栄養調整食品(固形タイプ) 原材料名 小麦粉(国内製造)、チョコレートスプレッド、砂糖、卵、アーモンド、脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、食塩、でん粉/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料 表示単位 4本(80g) 栄養成分表示 エネルギー:400kcal、タンパク質:8. 7g、脂質:22. 4g、炭水化物:41. 7g(糖質:39. 7g、食物繊維:2g)、食塩相当量:0. 81g、カルシウム:200mg、鉄:2. 6mg、ビタミンB2:0. 7mg、ビタミンB 6:0. 65mg、ビタミンB 12:1. 5mg、パントテン酸:2. 2mg 備考 カリウム:162mg(分析値) アレルギー表示 カロリーメイト ブロック メープル味(4本入り) 原材料・栄養成分表示 名称 菓子、栄養調整食品(固形タイプ) 原材料名 小麦粉(国内製造)、風味ファットスプレッド(乳成分を含む)、砂糖、卵、アーモンド、脱脂粉乳、大豆タンパ ク、小麦タンパク、オレンジ加工品、でん粉、食塩/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料 表示単位 4本(80g) 栄養成分表示 エネルギー:400kcal、タンパク質:8. 1g、脂質:22. 6g、炭水化物:42. 3g(糖質:40. 3g、食物繊維:2g)、食塩相当量:0. 6mg、ビタミンB 2:0. 7mg、ビタミンB 6:0. 65mg、ビタミンB 12:1. 5mg、パントテン酸:2. 2mg 備考 カリウム:112mg(分析値) アレルギー表示 カロリーメイト ブロック プレーン(4本入り) 原材料・栄養成分表示 名称 菓子、栄養調整食品(固形タイプ) 原材料名 小麦粉(国内製造)、風味ファットスプレッド(乳成分、ゼラチンを含む)、砂糖、りんご加工品、卵、アーモンド、 脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、でん粉、食塩/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料、カロチノイド色素 表示単位 4本(80g) 栄養成分表示 エネルギー:400kcal、タンパク質:8g、脂質:21. 9g、炭水化物:43. 7g(糖質:41. 7g、食物繊維:2g)、食塩相当量:0. 6mg、ビタミンB 2:0. 7mg、ビタミンB 6:0. 65mg、ビタミンB 12:1. 5mg、パントテン酸:2. 2mg 備考 カリウム:92mg(分析値) アレルギー表示 カロリーメイト ブロック チーズ味(2本入り) 原材料・栄養成分表示 名称 菓子、栄養調整食品(固形タイプ) 原材料名 小麦粉(国内製造)、マーガリン(乳成分を含む)、砂糖、ナチュラルチーズ、卵、アーモンド、でん粉、脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、食塩/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料、カロチノイド色素 表示単位 2本(40g) 栄養成分表示 エネルギー:200kcal、タンパク質:4. 2g、脂質:11. 1g、炭水化物:21. 4g(糖質:20. 4g、食物繊維:1g)、食塩相当量:0. 47g、カルシウム:100mg、鉄:1mg、マグネシウム:25mg、リン:50mg、ビタミンA:192. 3mg、ビタミンB 2:0. 35mg、ビタミンB 6:0. 33mg、ビタミンB 12:0. 25mg、パントテン酸:1. 6mg 備考 カリウム:48mg(分析値) アレルギー表示 カロリーメイト ブロック フルーツ味(2本入り) 原材料・栄養成分表示 名称 菓子、栄養調整食品(固形タイプ) 原材料名 小麦粉(国内製造)、マーガリン、砂糖、卵、レモンピール加工品、アーモンド、グレープフルーツパウダー、脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、でん粉、食塩/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料、ナリンジン、カロチノイド色素 表示単位 2本(40g) 栄養成分表示 エネルギー:200kcal、タンパク質:4. 1g、脂質:11. 1g、炭水化物:21. 7g(糖質:20. 7g、食物繊維:1g)、食塩相当量:0. 39g、カルシウム:100mg、鉄:1mg、マグネシウム:25mg、リン:40mg、ビタミンA:192. 3mg、ビタミンB 2:0. 35mg、ビタミンB 6:0. 33mg、ビタミンB 12:0. 25mg、パントテン酸:1. 6mg 備考 カリウム:54mg(分析値) アレルギー表示 カロリーメイト ブロック チョコレート味(2本入り) 原材料・栄養成分表示 名称 菓子、栄養調整食品(固形タイプ) 原材料名 小麦粉(国内製造)、チョコレートスプレッド、砂糖、卵、アーモンド、脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、食塩、でん粉/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料 表示単位 2本(40g) 栄養成分表示 エネルギー:200kcal、タンパク質:4. 3g、脂質:11. 2g、炭水化物:20. 9g(糖質:19. 9g、食物繊維:1g)、食塩相当量:0. 41g、カルシウム:100mg、鉄:1. 25mg、マグネシウム:25mg、リン:45mg、ビタミンA:192. 3mg、ビタミンB 2:0. 35mg、ビタミンB 6:0. 33mg、ビタミンB 12:0. 25mg、パントテン酸:1. 6mg 備考 カリウム:81mg(分析値) アレルギー表示 カロリーメイト ブロック メープル味(2本入り) 原材料・栄養成分表示 名称 菓子、栄養調整食品(固形タイプ) 原材料名 小麦粉(国内製造)、風味ファットスプレッド(乳成分を含む)、砂糖、卵、アーモンド、脱脂粉乳、大豆タンパ ク、小麦タンパク、オレンジ加工品、でん粉、食塩/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料 表示単位 2本(40g) 栄養成分表示 エネルギー:200kcal、タンパク質:4g、脂質:11. 3g、炭水化物:21. 1g(糖質:20. 1g、食物繊維:1g)、食塩相当量:0. 38g、カルシウム:100mg、鉄:1mg、マグネシウム:25mg、リン:45mg、ビタミンA:192. 3mg、ビタミンB 2:0. 35mg、ビタミンB 6:0. 33mg、ビタミンB 12:0. 25mg、パントテン酸:1. 6mg 備考 カリウム:56mg(分析値) アレルギー表示 カロリーメイト ブロック プレーン(2本入り) 原材料・栄養成分表示 名称 菓子、栄養調整食品(固形タイプ) 原材料名 小麦粉(国内製造)、風味ファットスプレッド(乳成分、ゼラチンを含む)、砂糖、りんご加工品、卵、アーモンド、 脱脂粉乳、大豆タンパク、小麦タンパク、でん粉、食塩/カゼインナトリウム、加工でん粉、香料、カロチノイド色素 表示単位 2本(40g) 栄養成分表示 エネルギー:200kcal、タンパク質:4g、脂質:11g、炭水化物:21. 9g(糖質:20. 9g、食物繊維:1g)、食塩相当量:0. 36g、カルシウム:100mg、鉄:1mg、マグネシウム:25mg、リン:40mg、ビタミンA:192. 3mg、ビタミンB 2:0. 35mg、ビタミンB 6:0. 33mg、ビタミンB 12:0. 25mg、パントテン酸:1. 6mg 備考 カリウム:46mg(分析値) アレルギー表示 カロリーメイト ゼリー アップル味• すりおろしりんごのような、やさしい味わい• さわやかなアップル味で、朝食代わりや、食がすすまない時にもおすすめ 原材料・栄養成分表示 名称 栄養調整食品(ゼリータイプ) 原材料名 砂糖(国内製造)、りんご果汁、乳製品乳酸菌飲料(殺菌)、ホエイタンパク、デキストリン、食用植物油脂、ゼラチン、難消化性デキストリン、寒天/酸味料、香料、増粘多糖類、乳化剤 表示単位 1袋(215g) 栄養成分表示 エネルギー:200kcal、タンパク質:8. 2g、脂質:4. 4g、炭水化物:33. 2g(糖質:31. 2g、食物繊維:2g)、食塩相当量:0. 6mg、ビタミンB 2:0. 7mg、ビタミンB 6:0. 7mg、ビタミンB 12:1. 5mg、パントテン酸:2. 2mg 備考 カリウム:53mg(分析値)、水分含有量:78. ライムの香りがさわやかな、さっぱりとした味わい• 柑橘系ですっきり飲みやすく、スポーツ時や夏の栄養補給にもおすすめ 原材料・栄養成分表示 名称 栄養調整食品(ゼリータイプ) 原材料名 砂糖(国内製造)、グレープフルーツ果汁、ホエイタンパク(乳成分を含む)、食用植物油脂、デキストリン、ゼラチン、難消化性デキストリン、寒天/酸味料、調味料(アミノ酸)、増粘多糖類、香料、乳化剤 表示単位 1袋(215g) 栄養成分表示 エネルギー:200kcal、タンパク質:8. 2g、脂質:4. 4g、炭水化物:33. 2g(糖質:31. 2g、 食物繊維:2g)、食塩相当量:0. 6mg、ビタミンB 2:0. 7mg、ビタミンB 6:0. 7mg、ビタミンB 12:1. 5mg、パントテン酸:2. 2mg 備考 カリウム:18mg(分析値)、水分含有量:78. 1袋(180g)100kcalで、5大栄養素がバランス良く含まれています。 みずみずしくスッキリしたアップル味で、手軽に栄養と小腹を満たせるので、食事にプラスしたり、間食や補食としてもおすすめです。 原材料・栄養成分表示 名称 栄養調整食品(ゼリータイプ) 原材料名 りんご果汁(国内製造)、果糖、砂糖、ホエイタンパク(乳成分を含む)、ゼラチン、食用植物油脂、エリスリトール、寒天、難消化性デキストリン/酸味料、香料、増粘多糖類、乳化剤 表示単位 1袋(180g) 栄養成分表示 エネルギー:100kcal、タンパク質:5g、脂質:2. 2g、炭水化物:16. 6g(糖質:15. 6g、食物繊維:1g)、食塩相当量:0. 6mg、ビタミンB 2:0. 7mg、ビタミンB 6:0. 7mg、ビタミンB 12:1. 5mg、パントテン酸:2. 2mg 備考 カリウム:24mg(分析値) アレルギー表示 カロリーメイト リキッド カフェオレ味 製品特長 まろやかなミルクの風味とコーヒーの優しい味わい 原材料・栄養成分表示 名称 栄養調整食品(流動タイプ) 原材料名 デキストリン(国内製造)、乳タンパク、食用植物油脂、ゼラチン、砂糖、難消化性デキストリン、コーヒー、食塩、昆布エキス/クエン酸Na、香料、乳化剤(大豆を含む)、リン酸K 表示単位 1缶(200ml) 栄養成分表示 エネルギー:200kcal、タンパク質:10g、脂質:4. 4g、炭水化物:31. 1g(糖質:28. 6g、食物繊維:2. 5g)、食塩相当量:0. 78g、カルシウム:70mg、鉄:1. 6mg、ビタミンB 2:0. 7mg、ビタミンB 6:0. 7mg、ビタミンB 12:1. 5mg、パントテン酸:2. 2mg アレルギー表示 カロリーメイト リキッド フルーツミックス味 製品特長 華やかなフルーツの香りとすっきりとした甘さ 原材料・栄養成分表示 名称 栄養調整食品(流動タイプ) 原材料名 砂糖(国内製造)、デキストリン、食用植物油脂、ホエイタンパク(乳成分を含む)、ゼラチン、難消化性デキストリン、乳製品乳酸菌飲料(殺菌)/調味料(アミノ酸)、酸味料、安定剤(増粘多糖類:大豆由来)、香料、乳化剤 表示単位 1缶(200ml) 栄養成分表示 エネルギー:200kcal、タンパク質:10g、脂質:4. 4g、炭水化物:30. 6g(糖質:28. 1g、食物繊維:2. 5g)、食塩相当量:0. 11g、カルシウム:70mg、鉄:1. 6mg、ビタミンB 2:0. 7mg、ビタミンB 6:0. 7mg、ビタミンB 12:1. 5mg、パントテン酸:2. 2mg アレルギー表示 カロリーメイト リキッド ヨーグルト味 製品特長 爽やかなヨーグルトテイストでさらっとした飲み心地 原材料・栄養成分表示 名称 栄養調整食品(流動タイプ) 原材料名 砂糖(国内製造)、デキストリン、食用植物油脂、ホエイタンパク(乳成分を含む)、ゼラチン、難消化性デキストリン、乳製品乳酸菌飲料(殺菌)/調味料(アミノ酸)、酸味料、安定剤(増粘多糖類:大豆由来)、香料、乳化剤 表示単位 1缶(200ml) 栄養成分表示 エネルギー:200kcal、タンパク質:10g、脂質:4. 4g、炭水化物:31. 1g(糖質:28. 6g、食物繊維:2. 5g)、食塩相当量:0. 11g、カルシウム:70mg、鉄:1. 6mg、ビタミンB 2:0. 7mg、ビタミンB 6:0. 7mg、ビタミンB 12:1. 5mg、パントテン酸:2. 2mg アレルギー表示.

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