冷や ご飯 レシピ。 【超簡単】今日の夕飯メニュー人気ランキング30選|夕食おかずレシピの和食から洋食まで!決まらないあなたへ!

ターメリックを使ったレシピ・作り方一覧(59件)

冷や ご飯 レシピ

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 低カロリーレシピ• 塩分控えめレシピ.

次の

夕飯に迷ったらコレ!おすすめのおかずレシピ20選厳選まとめ

冷や ご飯 レシピ

冷凍ごはんは、ほどよく水分が抜けているので、炒飯はパラッと、リゾットは米がうま味をたっぷり吸収し、サラッとした出来映えに。 そんな冷凍ごはんだから美味しく仕上がるレシピを料理研究家・中村美穂先生がご紹介。 残り物感の強かった冷凍ごはんの印象が一気に変わります! 【炒飯レシピ】適度な粘りと水分でパラッ! 材料(2人分)• 冷凍ごはん(茶碗1杯分・約160gをラップに包み、冷凍したもの)…2個• スライスハム…4枚(50g)• 卵…1個• ごま油…大さじ1 材料(2人分) 1 長ねぎ、ハムは粗みじん切りにし、卵は溶く。 冷凍ごはんは熱すぎない程度に温める 冷凍ごはん2個は、ラップをしたまま耐熱容器にのせ、600wの電子レンジで2分ほど加熱する。 米が半透明になり、指で触ったときに温かいと感じる程度がベスト。 熱々に温めすぎると米に粘りが出てほぐしにくくなるので注意。 2 フライパンにごま油を中火で熱し、長ねぎ、ハム、ごはんを炒める ごはんはフライ返しなどで切るようにほぐしながら、具となじむまで炒める。 たまにフライパンをあおり、全体を混ぜ合わせて水気をとばす。 あおるのが難しい場合はフライ返しで底から返すように混ぜる。 粘りも少ないのでほぐしやすく、パラパラに仕上がる。 3 ごはんを端に寄せて卵を炒り、全体を混ぜ合わせて調味する ごはんを端に寄せ、溶き卵を入れて炒り、半熟状になったらごはんと合わせて混ぜ、パラッとするまで炒める。 あらかじめごはんをほぐし、具材と混ぜ合わせておくことで、手早く卵と合わせることができ、ムラなくきれいに仕上がる。 鍋肌にしょうゆを回しかけて塩をふり、さっと炒め合わせる。 【きのこリゾットレシピ】冷凍ごはんがうま味をギュッと吸収 材料(2人分)• 冷凍ごはん(茶碗1杯分・約160gをラップに包み、冷凍したもの)…2個• 白ワイン…大さじ1• ブイヨンスープ(洋風顆粒だしを湯で溶いたもの)…150ml• 牛乳…150ml• 黒こしょう…少々• オリーブ油…大さじ1• 粉チーズ…適量 作り方 1 玉ねぎ、舞茸を炒め、白ワイン、スープを加えて煮る 冷凍ごはん2個は、ラップをしたまま耐熱容器にのせ、600wの電子レンジで2分ほど加熱する。 玉ねぎはみじん切りにし、舞茸は食べやすい大きさに手でほぐす。 鍋にオリーブ油を中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。 舞茸を加えて炒め、白ワインを加えてアルコールをとばし、ブイヨンスープを注いで具に火が通るまで煮る。 2 牛乳を入れ、ごはんとバターを加えてひと煮立ちする 1に牛乳を入れて温め、ごはんとバターを加えて混ぜ、ひと煮立ちしたら塩とこしょうをふって調味する。 ごはんがスープを吸うのが早いので、まだ汁気のある状態で火を止めるのがベスト。 器に盛って粉チーズをふり、早めにいただいて。 また、米の粘りが出にくい分、さらっとした仕上がりに。 【チヂミ風お焼きレシピ】冷凍ごはんと具がきれいに混ざる 材料(2人分)• 冷凍ごはん(茶碗1杯分・約160gをラップに包み、冷凍したもの)…1個• 小ねぎ…2本• 桜エビ、ちりめんじゃこ…各大さじ1• 小麦粉…大さじ3• 片栗粉…大さじ2• 水…大さじ4• ごま油…大さじ1 タレ• しょうゆ、ごま油…各小さじ1• ラー油…少々• 白いりごま…適量 作り方 1 ボウルにお焼きの材料を入れ、よく混ぜ合わせる 冷凍ごはんは、ラップをしたまま耐熱容器にのせ、600wの電子レンジで1分30秒ほど加熱する。 小ねぎは小口切りにする。 タレの材料は混ぜ合わせておく。 ボウルにごはん、小ねぎ、桜エビ、ちりめんじゃこ、小麦粉、片栗粉、和風顆粒だし、水、塩を入れ、スプーンで全体がなじむまで混ぜる。 2 生地を両面カリッと焼き、タレを塗る フライパンにごま油を中火で熱し、1を入れて薄く丸く広げ、両面をこんがり色づくまでカリッと焼く。 食べやすく切って器に盛り、スプーンなどで表面にタレを塗る。 残ったタレはお焼きに添え、好みでつけていただく。 【オムライスレシピ】冷凍ごはんにケチャップがなじんで美味 材料(2人分) チキンライス• 冷凍ごはん(茶碗1杯分・約160gをラップに包み、冷凍したもの)…2個• 鶏もも肉…100g• ケチャップ…大さじ3• 塩、こしょう…各少々• サラダ油…大さじ1 オムレツ• 卵…3個• 牛乳…大さじ2• 塩、こしょう…各少々• バター…10g• 作り方 1 冷凍ごはんを温め、肉と野菜を切る 冷凍ごはん2個は、ラップをしたまま耐熱容器にのせ、600wの電子レンジで2分ほど加熱する。 鶏肉は1. 5cm大に切り、玉ねぎはみじん切りにし、にんじんは5mm角、いんげんは1cm角に切る。 2 具とケチャップを炒めてから、ごはんを加えて炒め合わせる フライパンにサラダ油を中火で熱し、1の肉と野菜を入れ、火が通るまで炒める。 ケチャップを加えて炒め合わせ、余分な水分をとばす。 ごはんを加え、切るようにほぐしながら炒め合わせ、塩とこしょうで調味し、器に盛る。 また、粘りも少ないので、よくほぐれて具と混ざりやすい。 3 半熟のオムレツを作り、チキンライスにのせる ボウルに卵を溶き、牛乳、塩、こしょうを混ぜ合わせる。 2とは別のフライパンにバターを中火で溶かし、卵液を入れて大きく混ぜながら半熟のオムレツを作る。 フライパンの中でオムレツを2等分し、チキンライスの上にのせ、ケチャップをかける。 オムレツは半熟状になったら火を止めて少しおくと、上は半熟、下はしっかり固まり、チキンライスにのせやすくなる。

次の

ごはんレシピ:白ごはん.com

冷や ご飯 レシピ

冷ご飯をご飯を美味しく消費できる、おすすめのアレンジレシピを一覧でまとめました。 冷ご飯のライスピザ 冷ご飯をレンジで2分程度温めて軽く冷ましたら、ボウルにご飯を入れて溶き卵と塩コショウを加えてよく混ぜます。 混ぜた冷ご飯と卵をフライパンに平らに入れたら、そのまましっかりと焼いていきます。 その上に、ケチャップ、ほうれん草、スライス玉ねぎ、ピーマン、ソーセージやベーコンなど好みの具材をのせたら、ピザ用チーズをのせて蓋をしてじっくり焼くだけ。 カリカリとおこげが美味しい簡単ピザの出来上がりです。 冷ご飯で簡単トマトリゾット フライパンにオリーブオイルを入れて好きな具材を炒めたら、ホールトマトを手でツビしながら入れ、さらにコンソメキューブと黒胡椒も加えます。 そこに、水と冷ご飯を入れて、米をくずように混ぜすぎないようにほぐしながら温めれば出来上がり。 (好みでチーズ等を入れても美味!) 米を混ぜすぎると雑炊のようになってしまうので、崩す程度にして触りすぎないのが美味しく作るコツです。 冷ご飯のお好み焼き ボウルで溶き卵を作ったら、冷ご飯、みじん切りにした野菜、上玉を加えて混ぜ合わせます。 後はフライパンに油を引いて、作った生地を両面焼いていけば出来上がり。 「冷ご飯+卵+好きな具材を混ぜて焼く」というシンプルな作り方なので、具材を変えて色々とアレンジが可能です。 簡単なのに本格的!冷ご飯リゾット カルボナーラ風 鍋にご飯と水をいれたらよくほぐしておきます。 そこに、コンソメとベーコンも加えてしばらく煮込んだら、牛乳を加えてさらに煮込み、最後に牛乳と塩、粉チーズを加えて味を整えれば出来上がり。 牛乳のかわりに豆乳を使って作ると、さらにコクのある味わいにもできます。 冷やご飯を消費!とろとろ天津飯 冷ご飯をレンジで温めたら、フライパンで焼いていき鶏ガラスープの素を加えて味付けしておきます。 溶き卵にカニカマを加えて混ぜたてフライパンで半熟に焼いたら、ご飯の上にのせて、別で作っておいた「あん」をたっぷりかければ出来上がり。 お手軽ですが、お店で食べるような本格的な味わいの天津飯になりますよ。 冷ご飯が沢山あったのでたくさんチャーハンを作りました…でもこれどうすんだ。。 に、アレンジを加え、冷ご飯とピザ用チーズを加え、リゾット風に。 もう少し焦げ目を付けるべきだったかな!たらこが!!美味しい!!魁くんが好きかはちょっと微妙なところ。 朝飯食べてなかった上に冷ご飯ありすぎてお好み焼きにアレンジ。 洗濯やって食器洗って、って俺主婦かよ。 第2の横尾さん目指しちゃおうかな — HusiQ. K KiIXVII•

次の